Diyet Olmadan Sağlıklı Yaşam Uygulaması
Back to Basics: Lyndi Cohen, sağlıklı yaşam ve beslenme konularında destek sunan bir mobil uygulamadır. Uygulama, 500'den fazla beslenme uzmanı onaylı tarif içerir, bu tarifler hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Kullanıcılar, haftalık yemek planlaması yapabilir ve kolay alışveriş listeleri oluşturabilir. Ayrıca, uygulama içerisinde yer alan pratik yemek hazırlama menüleri ve videolar sayesinde kullanıcılar, yoğun haftalarda zaman kazanabilirler. Uygulama, hamilelik ve doğum sonrası dönem için de güvenli tarifler ve egzersizler sunmaktadır.
Uygulamanın sunduğu günlük egzersizler, farklı fitness seviyelerine uygun ve ekipman gerektirmeyen kısa at-home antrenmanları içermektedir. Ayrıca, kullanıcıların zihinsel sağlıklarını desteklemek için mindful eating ve beslenme yaklaşımı üzerine içerikler de mevcuttur. Uygulama, ilk 7 gün ücretsiz deneme süresi sunarak kullanıcıların sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmalarını desteklemektedir.
